GABA står för gamma-amino-smörsyra som finns naturligt både i kroppen och i mat. Det är den vanligaste hämmande signalsubstansen som hjälper nervsystemet se till att information går till rätt plats i hjärnan. Vid sömnbrist, dålig kost och när vi är stressade kan mängden GABA minska i kroppen och vi kan då behöva ett tillskott.
